Υγεία & Ομορφιά

Το φαγητό της μαμάς είναι ο,τι πιο νόστιμο στον κόσμο. Ιδιαίτερα όταν όλοι μας πηγαίνουμε μακριά από το σπίτι μας, τόσο περισσότερο εκτιμάμε το σπιτικό

Η μείωση του σωματικού λίπους και επομένως η επίτευξη της απώλειας βάρους βασίζεται στο αρνητικό ισοζύγιο που θα πρέπει να υπάρχει μεταξύ της πρόσληψης τροφής

Οι περισσότεροι ειδικοί στη βιοχημεία της άσκησης συμφωνούν ότι αυτά λειτουργούν ως επιπλέον  “τροφές” με μεγαλύτερη συγκέντρωση βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άλλων ουσιών υψηλής διατροφικής αξίας,

Ανάλογα με το βάρος, το ύψος, το ποσοστό σωματικού λίπους και την άσκηση (πρόγραμμα & ώρες προπόνησης) υπολογίζονται τα γραμμάρια πρόσληψης πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού

Tο αλκοόλ που περιέχεται στα διάφορα ποτά είναι χημική ένωση, προϊόν ζύμωσης υδατανθράκων. Θεωρείται πηγή ενέργειας, αφού διασπάται στον οργανισμό, δίνοντας 7 θερμίδες ανά γραμμάριο

Skincare of a beauty female feet with camomile’s flower VALUA VITALY Καλημέρα σας!!!!! Λόγω καλοκαιρίου οι γυναίκες πρέπει να έχουμε περιποιημένα τα άνω και κάτω

Οι γόβες, και γενικά τα γυναικεία υποδήματα, είναι φετίχ για πολλές γυναίκες. Κάθε γυναίκα έχει στην συλλογή της τουλάχιστον 5 διαφορετικά υποδήματα. Πως θα σας